العقل السليم في الجسم السليم

العقل السليم في الجسم السليم

يتزايد الاهتمام بممارسىة الرياضة هذه الايام ويشهد اهتماما واسعاً  لدى المختصين و غير المختصين . ويبرز هذا الاهتمام عبر وسائل الاعلام المرئية خاصة والمواقع الالكترونية التي تعرض بأستمرار ارشادات جديدة لصحة بدنية ونفسية سليمة من خلال ما يتوصل اليه الباحثون في دراساتهم المستمرة .
لذا وحرصاً من المركز على نشر هذه الثقافة وزيادة التوعية بها وخاصة ما يتعلق بالجانب الذهني والنفسي  ، القى الدكتور مصطفى عبد الكريم ، التدريسي في كلية التربية الرياضية / جامعة بغداد محاضرته الموسومة ( اللياقة البدنية والتقويم البدني واهميته في الجانب الصحي والذهني والجمالي والتربوي ) .
بين المحاضر دور واثر ممارسة الرياضة في الصحة النفسية والجسدية وكيفية التوصل الى بدن متناسق صحي ، مشددا على اهمية اختيار نوع الغذاء الذي يؤثر بدوره على النواحي الانفة الذكر .
 وكان للتمارين الرياضية حضور في هذه المحاضرة ، اذ عرض د.مصطفى مجموعة منها تسهم بزيادة اللياقة البدنية وتساعد في التخلص من البدانة .